在使用永久免费回国VPN时，以下是关于速度和稳定性的一些建议：

1. 选择优质的VPN服务提供商：选择知名且信誉良好的VPN服务提供商，这通常意味着他们拥有更稳定和快速的服务器网络。

2. 选择就近的服务器：连接到距离您当前位置最近的服务器，可以减少数据传输的延迟，提高速度和稳定性。

3. 避免高峰时段使用：在一些特定的时间段，例如晚上高峰时段，许多人同时使用VPN，这可能导致网络拥堵和速度下降。尽量避免这些时段使用VPN，选择低峰时段连接。

4. 更新VPN客户端软件：始终确保使用最新版本的VPN客户端软件，因为它们通常包含改进和修复网络连接的问题。

5. 关闭其他网络连接：在使用VPN时，关闭其他不必要的网络连接，如下载或流媒体服务，以释放带宽，提高VPN连接的速度和稳定性。

6. 使用有线连接：如果可能的话，使用有线连接而不是Wi-Fi连接，有线连接通常比无线连接更稳定和快速。

7. 调整VPN协议：一些VPN服务提供商允许您选择不同的VPN协议，例如OpenVPN、L2TP/IPsec等。尝试使用不同的协议，找到适合您网络环境的最佳协议。

8. 清除缓存和临时文件：定期清除您设备上的缓存和临时文件，以优化设备性能和VPN连接的速度。

9. 使用更快的互联网连接：如果您的互联网连接速度较慢，可能会影响VPN的速度和稳定性。考虑升级您的互联网连接，例如更高速的宽带服务或光纤网络。

10. 使用VPN加速器：一些VPN服务提供商提供VPN加速器功能，它们可以优化您的VPN连接以提供更快的速度和更稳定的连接。

请注意，这些建议并不能保证绝对的速度和稳定性，因为VPN连接的性能还受到其他因素的影响，例如您所在地区的网络状况和VPN服务提供商的服务器负载。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是七号加速器， 七号加速器VPN支持奈飞、Tiktok等知名流媒体，并且十分安全可靠，不会记录任何登录历史，网络活动，DNS查询，以及任何可以用于识别跟踪用户的信息。